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Category: Nahrung

SeelenFrieden: Nahrung

Glück

Glück

„Der Schlüssel zum Glück steckt von innen!“ Unbekannt Zum Glück gäbe es sehr viel zu sagen und zu schreiben. Ich reiße dieses Thema, das Sehnsucht aller Menschen ist, nur an. Wer es vertiefen möchte, für den habe ich in den Anregungen Literatur gesammelt. Der glücklichste Mensch der Welt soll Matthieu Ricard sein, ein buddhistischer Mönch, dessen Hirnströme gemessen wurden und der ein tiefes Glück ausstrahlt. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass jede innere Erfahrung in den Körper ausstrahlt und körperlich etwas…

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Frieden

Frieden

„Brot haben, leben können, gehört zum Frieden.Nicht hungern zu müssen, um das Überleben nicht kämpfen müssen, ist Frieden.Einen Platz haben, von dem einen keiner verdrängt, ist Frieden.In einer Gemeinschaft zu leben statt allein, ist Frieden.Eine Aufgabe haben, die mehr ist als das tägliche Herbeischaffen von Nahrung, die Sinn hat und Erfüllung gibt, ist Frieden.Ein Haus haben, einen Tisch, einen Menschen, der einen versteht:Dies alles ist Frieden.“ Jörg Zink Es ist mir ein großes Bedürfnis, den Frieden in der Welt zu…

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Wandel und Bewegung

Wandel und Bewegung

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„Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die Einen Schutzmauern und die Anderen Windmühlen.“ Chinesische Weisheit Es gibt die innere und die äußere Bewegung. Und beide brauchen wir, um inneren Frieden zu erlangen. Besser gesagt, unsere innere Beweglichkeit ist notwendig, um der äußeren Bewegung in Ruhe zu begegnen. Dass wir niemals zweimal in den selben Fluss steigen, weil das Wasser sich sekündlich durch das Fließen verändert, dass die einzige Sicherheit im Leben die Unsicherheit und die einzige Konstante um uns…

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Gelassenheit

Gelassenheit

Gelassenheit ist das ruhige Gefühl im Innern unserer Seele. Sie ist innere Ruhe, Gleichmut, Sanftheit und als innere Einstellung fähig, auch in aufgeregten Situationen oder Zeiten eine ruhige unvoreingenommene Haltung zu bewahren. Gelassenheit ermöglicht es, emotional ruhig zu bleiben und dadurch Beobachter zu bleiben und sachlich die Situation zu betrachten. Wenn wir als Beobachter das wahrnehmen können, was in uns selbst an Gedanken und Gefühlen auftaucht und wenn wir Beobachter bleiben können in Situationen, in denen es mehrere Beteiligte gibt,…

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Geduld

Geduld

Geduld ist mehr als nur warten. Sie ist eine Haltung und gelassene Art der Hingabe, auch eine Pause unserer Sehnsucht. Sie zu entwickeln, lässt unseren Seelenfrieden wachsen. Ein geduldiger Geist und ein geduldiges Herz nährt den Seelenfrieden. Es geht mir dabei nicht darum, passiv zu werden und nichts mehr zu tun, die Hände in den Schoß zu legen und in aller Ruhe immer alles abzuwarten. Es geht mir mit dem, was ich hier ausführe, darum, mit innerer Ruhe und der…

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Loslassen

Loslassen

„Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, dass man sie sein lässt.“ Jack Kornfield Um Seelenfrieden zu erlangen, ist es essentiell zu wissen, was ich loslassen möchte. Es geht weniger ums Tun, sondern um das Sein um die Haltung und darum, was ich weg lasse oder sein lasse, um dem inneren Frieden nicht mehr im Weg zu stehen. Loslassen ist ein unerlässlicher Baustein für den inneren Frieden und das innere Glück! Wenn ich Gedanken loslassen kann, werde…

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Leichtigkeit und Humor

Leichtigkeit und Humor

„Die meiste Leichtigkeit ergibt sich durch die Menschen,mit denen wir uns umgeben.“ Nicole Osterwind Gerade in Krisenzeiten ist dies leicht gesagt. Jedoch: warum sollten wir es uns selbst gerade in solchen Zeiten noch schwerer machen, als es sowieso schon ist? Warum nicht einmal alle schweren Gedanken beiseite schieben (nicht weg, nur beiseite) und mit leichtem Herzen auf das Leben sehen, das es außerhalb der Krise auch noch gibt? Warum nicht einmal alles Schwere im Herzen loslassen und mit leichten Gedanken…

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Begeisterung und Lebenslust

Begeisterung und Lebenslust

„Vergessen Sie nie: Das Leben ist eine Herrlichkeit!“ Rainer Maria Rilke Begeisterung in einer Welt zu entwickeln, in der es in ist, cool zu sein und wenig Gefühlsregung zu zeigen, ist mutig. In einer Welt Begeisterung zu zeigen, in der Sachlichkeit auf der Prioritätenliste oben steht, ist nicht leicht, aber wer wollte in einer Welt leben, in der Begeisterung fehlt. Und wo leidenschaftliche Begeisterung fehlt, wird nichts Neues mehr erdacht und nichts Blühendes mehr entworfen. Begeisterung heißt, ein lebhaftes Interesse…

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Liebe

Liebe

„Das Einzige, worauf es ankommt, ist dass wir darum ringen, dass Licht in uns sei.“ Albert Schweitzer Es wurde schon so viel über die Liebe geschrieben, dass ich dem kaum etwas hinzufügen kann und möchte. Mit jedem Wort fliegt das Mysterium, das die Liebe ist, ein wenig weiter weg. Liebe ist ein Sein-Wort! Nichts, worüber man redet, um sie in schöne Worte zu kleiden. Wer liebt, ist. Liebe ist für jeden anders fühlbar und jeder spürt Liebe in sich auf…

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Wertfreiheit

Wertfreiheit

„Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort – dort treffen wir uns.“ Rumi Es liegt in der Natur des Menschen, zu beurteilen und zu bewerten. Das ist ein archaisches Momentum, da wir in grauer Vorzeit blitzschnell bewerten mussten, ob etwas Gefährliches auf uns zukommt oder ein harmloses Tier. Da es in grauer Vorzeit vor gefährlichen Tieren nur so wimmelte, sind wir auch heute noch viel eher darauf gepolt, das Negative in unserer Umgebung wahrzunehmen und nicht das Positive….

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