Geduld ist mehr als nur warten. Sie ist eine Haltung und gelassene Art der Hingabe, auch eine Pause unserer Sehnsucht. Sie zu entwickeln, lässt unseren Seelenfrieden wachsen. Ein geduldiger Geist und ein geduldiges Herz nährt den Seelenfrieden. Es geht mir dabei nicht darum, passiv zu werden und nichts mehr zu tun, die Hände in den Schoß zu legen und in aller Ruhe immer alles abzuwarten. Es geht mir mit dem, was ich hier ausführe, darum, mit innerer Ruhe und der…
Optimismus ist ein wenig abgegriffen als Begriff – aber er hat eine unglaubliche Kraft. Optimismus ist eine Haltung, die an allem das Beste entdeckt. Auch wenn es viel Schatten gibt, mit der Haltung des Optimismus (optimum = das Beste) nehmen wir das Licht wahr, das in den Dingen und Menschen, manchmal tief verborgen, liegt. Mit einer solchen Haltung, machen wir uns auf die Suche nach diesem Licht in allem un allen – und das ist eine Lebensauffassung und Haltung, die…
Es gibt Grundlagen, die für jede Art von guter Kommunikation gelten. Wenn man sich an diesen Grundlagen, den Basics orientiert, dann nähert man sich einer guten nährenden Begegnung an. In einer solchen Begegnung kann schon währenddessen ein tiefer Seelenfrieden entstehen. Bei allen Beteiligten. Da solche Gespräche sehr selten sind, sind diese Grundlagen als Haltung zu verstehen. Wie bei allem Wesentlichen kommt es immer auf die innere Haltung der Wertschätzung und des Mitgefühls an. Kommunikation ist keine Technik. Wer nicht wertschätzend…
Friedvoll, respektvoll und achtsam kommunizieren „Zweinigung“ ist eine Wortneuschöpfung von Vera Birkenbihl, die ausdrückt, was wir Menschen nur selten können, weil wir es nicht in unserer Kindheit gelernt haben, den Anderen mit seiner Meinung zu respektieren und zu lernen, unterschiedliche Meinungen nebeneinander stehen zu lassen: Uns darauf einigen, dass wir verschiedener Meinung sind! Wir sind uns einig, dass wir uns in diesem Punkt nicht einig sind! Es heißt: Du darfst mit deiner Meinung da sein und ich darf mit meiner…
Zeitlupe, Bewusstheit und Selbstkenntnis Kommunikation ist ein komplexes Feld. Watzlawick meinte, dass man nicht nicht kommunizieren könne. Wir kommunizieren also ständig. Mit anderen, mit uns selbst oder mit Autofahrern, die uns nicht hören können (was meistens auch gut so ist!). Wir kommunizieren mit Worten, ausgesprochenen wie auch mit denenn die zwischen den Zeilen hängen, mit Mimik, Gestik und Körpersprache. Alleine daran wird deutlich, auf wie vielen Ebenen etwas gelingen oder misslingen kann. Wir sprechen mit einem blinden Menschen anders als…
Durch Gespräche begegnen wir einander und kommen uns näher. Sie können uns jedoch auch belasten und sind oft Auslöser für Probleme und Konflikte. Manchmal haben wir den Eindruck, dass wir umso weniger gehört werden, je mehr wir miteinander reden, denn es kommt darauf an, WIE wir miteinander sprechen und weniger darauf, WAS wir zueinander sagen. Die Beziehungsebene ist immer wichtiger als die Sachebene und diese benötigt unsere Aufmerksamkeit und Beachtung. Die beiden amerikanischen Hirnforscher Andrew Newberg und Mark Robert Waldman…