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Tag: Kommunikation

Gedanken vorweg

Gedanken vorweg

Seelenworte – darunter verstehe ich nicht nur Worte wie Liebe, Mitgefühl, Verbundenheit, Sorgsamkeit, Achtsamkeit, sondern vor allem eine Grundhaltung, mit der ich spreche, aus der heraus ich lebe und anderen Menschen begegne. Viel wichtiger als jedes Wort ist die Haltung der Wertschätzung, mit der ich es ausspreche. Ein Wort kann zerstören oder aufbauen. Das liegt in meiner Hand. Worte haben für jeden Menschen eine andere Bedeutung. Darum kann es sein, dass ich etwas ausspreche und damit einen anderen Menschen verletze,…

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Kommunikation Grundlagen

Kommunikation Grundlagen

Es gibt Grundlagen, die für jede Art von guter Kommunikation gelten. Wenn man sich an diesen Grundlagen, den Basics orientiert, dann nähert man sich einer guten nährenden Begegnung an. In einer solchen Begegnung kann schon währenddessen ein tiefer Seelenfrieden entstehen. Bei allen Beteiligten. Da solche Gespräche sehr selten sind, sind diese Grundlagen als Haltung zu verstehen. Wie bei allem Wesentlichen kommt es immer auf die innere Haltung der Wertschätzung und des Mitgefühls an. Kommunikation ist keine Technik. Wer nicht wertschätzend…

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Zweinigung als Grundhaltung

Zweinigung als Grundhaltung

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Friedvoll, respektvoll und achtsam kommunizieren „Zweinigung“ ist eine Wortneuschöpfung von Vera Birkenbihl, die ausdrückt, was wir Menschen nur selten können, weil wir es nicht in unserer Kindheit gelernt haben, den Anderen mit seiner Meinung zu respektieren und zu lernen, unterschiedliche Meinungen nebeneinander stehen zu lassen: Uns darauf einigen, dass wir verschiedener Meinung sind! Wir sind uns einig, dass wir uns in diesem Punkt nicht einig sind! Es heißt: Du darfst mit deiner Meinung da sein und ich darf mit meiner…

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Mitfühlende Kommunikation

Mitfühlende Kommunikation

Durch Gespräche begegnen wir einander und kommen uns näher. Sie können uns jedoch auch belasten und sind oft Auslöser für Probleme und Konflikte. Manchmal haben wir den Eindruck, dass wir umso weniger gehört werden, je mehr wir miteinander reden, denn es kommt darauf an, WIE wir miteinander sprechen und weniger darauf, WAS wir zueinander sagen. Die Beziehungsebene ist immer wichtiger als die Sachebene und diese benötigt unsere Aufmerksamkeit und Beachtung. Die beiden amerikanischen Hirnforscher Andrew Newberg und Mark Robert Waldman…

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Lauschen und Zuhören

Lauschen und Zuhören

Für eine achtsame und friedvolle Kommunikation ist das Zuhören der wichtigste Baustein. Manchmal glauben wir, es sei wichtiger, zu reden und dem Anderen zu raten, wenn er uns fragt. Wenn wir ihm jedoch wirklich zuhören und auf ihn lauschen, dann kann er auf seine eigene innere Stimme hören und seine eigene Lösung finden. So zuhören, wie Momo es konnte, das ist eine große Kunst: „Was die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war: zuhören. Das ist nichts Besonderes, wird…

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Vier Ohren und vier Münder

Vier Ohren und vier Münder

Ein gutes Modell, um friedvoll und achtsam miteinander zu kommunizieren, ist das Vier Ohren Modell von Friedemann Schulz von Thun. Es ist ein sehr bekanntes Modell und auch hier gibt es vier Dimensionen, wie viele Modelle vier Aspekte haben. Im Vier Ohren Modell steckt die Grundannahme, dass wir nie nur die Botschaft hören, die uns ein Anderer sagt, also die Sachinformation, die darin steckt. Wir hören etwas über unsere Beziehung zum Anderen, über den Inhalt dessen, was er sagt, über…

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Literaturanregungen

Literaturanregungen

Auf dieser Seite stelle ich Bücher vor, die ich selbst gelesen habe und so gut finde, dass ich sie weiter geben möchte als Vertiefungsmöglichkeit für Themen, die ich in den Artikeln meiner Homepage nur anreißen kann. Manche Bücher sind von der Ausgabe her älter. Sicher gibt es bereits Neuauflagen – auch daran merkt man, dass man älter wird. Bücher zum Thema „Fragen“: Max Frisch, 1992: Fragebogen, ISBN: 3-518-39452-5 Gisela Schmalz, 2018: Das kleine Buch der großen Fragen, ISBN: 978-3-442-15971-0 Rolf…

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