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Tag: Bewusstheit

Gedanken

Gedanken

80.000 Gedanken pro Tag Viele unserer Gedanken sind unbewusst und/oder negativ In vielen wissenschaftlichen Studien wurde bereits belegt, dass Menschen durchschnittlich ca. 60.000 – 80.000 Gedanken pro Tag denken. Die meisten dieser Gedanken sind unbewusst oder sogar negativ. Und die meisten der negativen Gedanken denken wir tagtäglich. Sie wiederholen sich Tag für Tag. Die Anzahl der Gedanken setzen sich ungefähr so zusammen: ca. 60-70% flüchtige, unbewusste, oberflächliche und nebensächliche Gedanken ca. 25-27% negative, destruktive Gedanken ca. 3-5% positive, aufbauende, gute…

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Kraftworte-Kraftorte

Kraftworte-Kraftorte

Es gibt Momente in unserem Leben, in denen wir kraftlos und erschöpft sind. Dann sind Worte, die uns aufrichten, besonders nährend und wertvoll. Nicht immer haben wir Menschen, die uns diese Worte schenken können. Vielleicht, weil sie selbst gerade sehr erschöpft sind. Vielleicht, weil sie mit anderen Dingen beschäftigt sind und uns darum nicht wahrhaftig sehen und sich uns zuwenden können. Dann ist es gut, wenn wir einen Fundus an Worten haben, die uns alleine dadurch, dass wir sie lesen…

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Wertfreiheit

Wertfreiheit

„Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort – dort treffen wir uns.“ Rumi Es liegt in der Natur des Menschen, zu beurteilen und zu bewerten. Das ist ein archaisches Momentum, da wir in grauer Vorzeit blitzschnell bewerten mussten, ob etwas Gefährliches auf uns zukommt oder ein harmloses Tier. Da es in grauer Vorzeit vor gefährlichen Tieren nur so wimmelte, sind wir auch heute noch viel eher darauf gepolt, das Negative in unserer Umgebung wahrzunehmen und nicht das Positive….

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Intro

Intro

So, wie es Einstellungen, Emotionen und Haltungen gibt, die den Seelenfrieden nähren, gibt es auch Emotionen, Einstellungen und Haltungen, die den inneren Frieden hemmen, ihn erschweren und somit Hindernisse für den inneren Friedend darstellen. Das ist keine Bewertung oder Verurteilung, sondern eine Tatsache. Das ist, wie es ist. Wenn ich weiß, warum ich innerlich unruhig bin oder wann ich unfriedlich, gestresst, genervt, ungerecht und unruhig werde, dann ahne ich auch, dass ich durch das Gegenteil dessen der inneren Ruhe näher…

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Haltung und Hilfsmittel

Haltung und Hilfsmittel

Zeitlupe, Bewusstheit und Selbstkenntnis Kommunikation ist ein komplexes Feld. Watzlawick meinte, dass man nicht nicht kommunizieren könne. Wir kommunizieren also ständig. Mit anderen, mit uns selbst oder mit Autofahrern, die uns nicht hören können (was meistens auch gut so ist!). Wir kommunizieren mit Worten, ausgesprochenen wie auch mit denenn die zwischen den Zeilen hängen, mit Mimik, Gestik und Körpersprache. Alleine daran wird deutlich, auf wie vielen Ebenen etwas gelingen oder misslingen kann. Wir sprechen mit einem blinden Menschen anders als…

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